聊聊那些母乳喂养你不知道的事

母乳，是妈妈给宝宝最好的礼物，对于身在哺乳期的妈妈来说，最关心的就是宝宝喂养的问题，可是母乳喂养过程中难免会遇到这样那样的痛苦事，让妈妈们感到很烦恼。今天深圳多喜娃月嫂就和大家一起来聊聊："那些母乳喂养你不知道的事！"

一、月子期间应该坚持母乳喂养吗？

1.新生儿只要体重下降不超过出生体重的7%，即可坚持纯母乳喂养；

2.世界卫生组织建议6个月内的婴儿不需要补充母乳或配方奶粉以外的液体；

3.婴儿植物神经发育还不完善，非常容易出汗，最怕的就是捂，判断婴儿是凉还是热，应该摸后颈，温温的就好。且散热部位主要在头部，所以冬天外出的话，给婴儿戴上帽子就可以保温了，夏天尽量不要戴帽子，维持正常体温，当然遮阳除外。

二、乳头皲裂该怎么办？

乳头皲裂几乎是每个新手妈妈都会遇到的问题，那么乳头皲裂该怎么办呢？

1.轻微皲裂

对于轻微的破损皲裂，可以在每次喂完宝宝后涂抹适量羊脂膏、乳头保护膏，或者是挤出少量乳汁涂抹在乳头上。

2.较严重皲裂

如果破损较严重甚至出现血块，这种情况下可以涂抹适量红霉素软膏，加速修复。

3.严重皲裂

如果已经出现流血、渗水、甚至溃疡等严重情况时，建议可以先用碘伏消毒，然后在涂抹红霉素软膏，并且暂时停止亲自母乳喂养2-3天。可以选将奶挤出后再用奶瓶或汤匙喂养宝宝。

乳房是很智能的，相当于一个产奶工厂，宝宝吃了多少奶量，这个指令传输到大脑，大脑就会告诉工厂，要产多少奶。(这就是为什么那些觉得自己没啥奶的菇凉们，觉得奶不够，添加奶粉，那永远就是辣么点奶咯。)

三、哺乳期要多喝水

母乳里面有非常多的水分，要是新妈妈喝水喝得少了，乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外，平时也要多喝一点水。

推荐饮水量：对于哺乳期的新妈妈，需要在1500毫升的基础上，再额外多喝600毫升。就是说，在日常饮食以外，还应每天单独饮水2100毫升。现在到夏天了出汗比较多，最好是可以再多喝一点！

四、母乳保存，根据时长选择冷冻温度

要是哺乳期妈妈的乳汁分泌过多，或者是要去工作没有办法及时喂宝宝的话，最好是用电动吸奶器吸出乳汁，然后放在专业的储奶袋里，封闭保存。

★储存在25℃左右常温，保存4小时

★储存15℃便携冰盒，保存24小时

★储存4℃冷藏（经常开关冰箱门），保存24小时

★储存4℃冷藏，保存48小时

★冷冻室-5℃-15℃，保存1-3个月

★低温冷冻-20℃，3-6个月

五、母乳解冻和加热须知

1、母乳解冻：

★如果是使用冷水的话，差不多需要十分钟。

★用40℃左右的热水解冻。

★用温奶器设在40℃解冻。

解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻，最好不要给宝宝喂剩奶。

2、母乳加热：

★隔水烫热法

把盛母乳的器具放在温水里面，在浸泡的时候要经常晃一下。

★温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，然后加热。

★恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。

返回职场，单位给哺乳妈妈又多了一份关照——哺乳假。哺乳妈妈在宝宝出生后的一年，在工作日内，每天有一个小时哺乳时间。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，都算作劳动时间。人性化的单位又给哺乳妈妈多了一份爱的坚持。

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