导语：菁妈经常受邀去给妈妈们讲课，发现很多妈妈都知道给孩子补钙或者补维生素D，但是对于宝宝贫血或者是补铁却是知之甚少，而缺铁性贫血在我国的发生率非常高，100个宝宝就是25个是贫血的。贫血对孩子的影响非常大：影响孩子的智商，情商和生长发育。所以一定要...

女人在怀孕的时候饮食非常需要注意，不仅要吃的营养，还要吃的安全。而女人在怀孕的时候，吃哪些水果对自己，对胎儿是比较好的呢？ 1、火龙果 火龙果是低脂肪、低热量、高纤维的热带水果，食疗、保健的效果都非常好。它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜...