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2019-03

想提高情商和沟通水平,需要这样练习,在实践中锻炼自己

亲爱的朋友们 大家好,我是侯妈,这几次我们分享了如何说话才能提高我们沟通的效果,引人注意,令人印象深刻,让听者受到滋养,方法与技巧是就相当于菜谱,你只是看菜谱,知道这,知道那怎么做,但你就没有买食材回来尝试实践,又怎能提高厨艺呢?我们沟通方式也是...

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2019-03

女人孕期吃哪些水果,对胎儿是比较好呢?千万别放过这6种水果

女人在怀孕的时候饮食非常需要注意,不仅要吃的营养,还要吃的安全。而女人在怀孕的时候,吃哪些水果对自己,对胎儿是比较好的呢? 1、火龙果 火龙果是低脂肪、低热量、高纤维的热带水果,食疗、保健的效果都非常好。它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜...

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