以前城市小孩才能喝到的牛奶，如今已走入了巡场百姓家，牛奶不再是一部分的专属，而是全民进入喝牛奶时代。

牛奶中含有丰富的蛋白质，对孩子的成长是非常有帮助的，而且口感温和，略有调味，深受孩子们的喜爱。

但是你真的会喝牛奶吗？

1、微波炉加热牛奶时间过长

放在冰箱里的牛奶直接给孩子喝，怕太冷，孩子会拉肚子，那么可以用微波炉给牛奶加热吗？

当然可以用微波炉加热牛奶，而且也不会对牛奶的营养成分产生太大的影响。但是，时间不能太长，很多妈妈，怕不够热，会加热很长时间，这种做法是不可取的。

加热时间过长，牛奶中首先被破坏的是维生素，其次是乳糖，然后是牛奶中的酶类和活性物质，加热时间越长，这些营养物质流失得就越严重。

温馨提醒：一瓶250ml的牛奶，加热一分钟就可以了。如果怕把握不好，就买一个温奶器，非常方便操作，设定好温度，温十分钟就可以直接喝了。

2、空腹不能喝牛奶

有次跟朋友带孩子去公园玩，我给孩子带了一瓶牛奶，快到中午的时候拿给孩子喝，没想到朋友马上阻止了我，说空腹不能给孩子喝牛奶，牛奶中的蛋白质会被当做能量直接消耗掉，就白喝了。

空腹真的不能喝牛奶吗？

当然可以喝，想想那些一岁以内的小孩，他们难道喝牛奶之前都是吃点别的东西才喝的吗？显然不是，而且喝点牛奶总比空着肚子强。对于学龄孩子，如果有乳糖不耐受的情况，就可以先吃点东西，再喝牛奶，会缓解因为乳糖不耐受而拉肚子的情况。

3、配方奶越稠就越有营养

很多妈妈担心孩子不够营养，或者怕孩子饿太快，每次冲牛奶的时候会多加一勺，其实这是非常不可取的方法。配方奶的冲调规格是根据科学方法定下来的，放太多的水，孩子肯定会缺乏营养，总也吃不饱。放太多，会给孩子的肠胃造成负担，而且也容易便秘。

所以，并不是越稠就越有营养，给孩子充配方奶的是要严格按照说明来操作，避免给孩子的身体带来伤害。

4、把药混进牛奶里

宝宝生病的时候，一些妈妈会把药混进奶粉里给宝宝吃，殊不知，有可能会降低药效，而且，孩子有可能因此会厌奶。

有些药的使用说明上明确规定，在吃奶前或者吃奶后才能服用，所以一定要看清楚说明再给孩子喂药，不然，药就白吃了。

把药混进牛奶里，牛奶会有一股很特殊的味道，孩子生病期间本来就胃口不好，牛奶有味道会影响孩子的食欲，而且，孩子有可能以后就再也不喜欢吃奶了。

5、把钙剂放在牛奶里

很多妈妈为了省事，直接把钙剂放林牛奶里给孩子吃。殊不知牛奶里有很多乳酪蛋白，会跟钙离子结合，造成牛奶有沉淀，影响孩子对钙的吸收。

正确的做法是，分开吃。而且，一般情况下，孩子正常饮食，牛奶中本来就含有钙，所以是不必刻意给孩子补钙的。

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